打飞盘高尔夫的好处很多，而且影响很大。飞盘高尔夫是一项不断发展的运动，每年都在不断地获得流行和认可。开设的课程
世界各地，从秘鲁到比利时。此后的每一年，参加世锦赛的运动员和观众人数都创下了纪录。
与其他运动相比，飞盘高尔夫是非常实惠的。初学者所需要的只是一个发球手、发球盘和推杆。随着个人技能的发展，其他光盘将被纳入。根据碟片的重量和平衡以及释放的方式，决定了单个碟片的飞行路径。这项运动就像高尔夫球一样。一个人从一个驱动器开始，然后目标是把圆盘放在一个圆篮子里，这个篮子里有链条来阻止圆盘。大多数洞都是标准杆3杆。每个球场的球洞数量各不相同，通常至少有9个球洞。
低影响力效益很大。在玩一个18洞的圆盘高尔夫球，一个人可以期待3英里左右走。走上而下，不同的海拔，寻找光盘，导航障碍都提供令人愉快的运动。当然，播放器更先进，步骤更少。
人们可能不会想到，把一个塑料圆盘扔向一个金属篮子会耗费很多精力。然而，有研究表明，一个身材高大的人打一场18洞的高尔夫球可以燃烧600卡路里的热量。(1)结合步行和飞盘高尔夫是一种有益和令人愉快的消遣。通常不收取果岭费，但会员费是象征性的。
城市公园和娱乐部门不愿在黄金地段投入课程所需的土地。飞盘高尔夫球手对球场周围的区域非常保护。我们打包的东西，我们打包的东西，经常在别人不那么体贴的人之后打包。
在户外的公园环境中，你会有机会欣赏自然。它还可以意外地引入野生动物。上周，我们在柳树丛中寻找飞盘时，惊动了一只小鹿。在美丽的日落时分打完一场高尔夫球对我来说是一个特别特别的时刻。
参加锦标赛可以帮助一个人衡量自己的球员水平，并通过与更高级的球员一起比赛来提高自己的水平。双打比赛对培养信心和团队合作特别有用。它们通常被视为“最佳投掷”。即使是职业球员也会投错球。这样业余选手就可以和专业选手配对参加比赛，成为比赛的一部分。
在结束时，圆盘高尔夫是一种在户外享受的同时获得低冲击运动的绝佳方式。这项运动允许发展信心，同时挑战一个人的耐心。这是一个经济实惠的爱好。一个有效的压力救济，帮助在忙碌的一周结束后放松和拔下拔下。这项运动是家庭和宠物友好的，狗单独留下光盘的条件。他们被捡起来了。
(1)匿名。“飞盘高尔夫散步的好处。”职业飞盘高尔夫协会，2012年11月20日，www.pdga.com/disc-golf-walking-benefits。
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