骨质疏松症是一个重要的健康问题，影响美国超过2500万名妇女，潜在的200万妇女。该疾病的特征在于缩短骨架的结构（特别是“海绵状”骨骼）。这导致骨折风险增加。骨质疏松症在一段时间内默默地发展，最终进化到骨折可以容易发生引起疼痛和残疾的程度。这种疾病的特点是骨骼骨质低，结构恶化，导致骨脆性。损坏臀部，脊柱和手腕的可能性增加。
二十五百万美国人受到骨质疏松症的影响，使其成为一个主要的公共卫生问题。80％受骨质疏松症影响的人
是女性。每两个女性中有一个，其中五分之一的男性都有一个骨质疏松症相关的骨折。截至75岁，所有男性的三分之一将受到骨质疏松症的影响。虽然骨质疏松症通常被认为是老年人的疾病，但它可以在任何年龄袭击。骨质疏松症每年责任150万骨折，包括：
- 超过300,000个臀部骨折
- 500,000个椎骨骨折
- 200,000名腕骨骨折
某些人更有可能发展骨质疏松症比其他人。这些因素可以增加你获得骨质疏松症的机会。老年妇女骨折的家族史：
- 使用某些药物
- 长期低钙摄入量
- 薄和/或小骨头
- 不活跃的生活方式
- 吸烟
- 过度饮酒
- 先进的时代
女性在成熟时的总骨量大约比男性少10%到25%，这使得她们更容易患上骨质疏松症。
骨质疏松症通常被称为“沉默疾病”，因为骨不会发生没有症状。人们可能不知道他们有骨质疏松症，直到骨骼变得如此弱，突然的应变，凸起或坠落导致骨折或椎骨塌陷。一旦你的椎骨崩溃，你会觉得它以严重的背部疼痛，损失的身材，弯腰姿势或Dowager的驼峰。
建立强壮的骨骼，尤其是在35岁之前，是防止患骨质疏松症的最好方法，而健康的生活方式对保持骨骼强健至关重要。为了预防骨质疏松症:
- 吃富含钙的平衡饮食
- 定期锻炼，尤其是负重活动
- 不要吸烟
- 限制酒精摄入量
虽然目前还没有治愈骨质疏松症的方法，但有一些治疗方法可以帮助阻止进一步的骨质流失和骨折。雌激素替代疗法是治疗骨质疏松症最常用的方法。研究表明雌激素可以防止女性骨质流失。另一种男女都使用的治疗骨质疏松症的方法是降钙素。这种药可以减缓骨头的分解，也可以减轻疼痛。医学专家认为骨质疏松症是高度可预防的。被称为骨密度测试的专门测试可以测量身体不同部位的骨密度。通过这些骨量测量获得的信息，医生可以评估一个人的骨密度，并预测骨折的可能性。然而，对骨质疏松症研究的投入必须显著增加。可以合理地说，随着研究的增加，骨质疏松症的确切治疗和预防的前景是非常光明的。 Several medications like vitamin D are currently under investigation and may someday be used as a better treatment or even a cure for osteoporosis.
骨质疏松症是一种可以预防和治疗的疾病。这是骨骼变得脆弱，更可能破裂的疾病。如果没有预防，骨质疏松症可以在骨折之前无痛。全世界数百万人都有风险。虽然女性比男性更容易发展这种疾病，但男性也患有骨质疏松症。建立强壮的骨骼，尤其是在35岁之前，是防止患骨质疏松症的最好方法，而健康的生活方式对保持骨骼强健至关重要。有些事情可以确保你不会像运动一样获得骨质疏松症和良好的饮食。
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